Dépression : cause et remède

LA VALEUR D'UNE PERSONNE CORRESPOND À LA VALEUR QU'ELLE ATTEND À SON TEMPS

Le temps est la « main de Dieu » : il déplace tout le long de son cours vers sa destination ordonnée. Certains sont capables de comprendre le sens du passage du temps et de l'observer avec l'œil de la sagesse. Ces personnes gèrent le temps en saisissant les rênes de chaque jour qui passe, en utilisant leur vision donnée par Dieu pour faire avancer leur vie dans la bonne direction.

D'autres perçoivent le temps de manière déformée, comme une personne regardant un miroir convexe ou concave. Cette maladie de la perception se produit parce qu'ils ne sont pas réconciliés avec la "Main de Dieu", n'ont pas compris la raison pour laquelle Dieu nous a confinés dans le domaine du temps et de l'espace. Il entend ainsi seulement nous donner une chance de nous perfectionner, d'acquérir des Attributs Divins par nos propres efforts dans une situation difficile, et ainsi nous préparer pour le jour de notre réunion avec notre Seigneur.

Dans une Sainte Tradition, le Seigneur a dit :

« Les enfants d'Adam maudissent le temps, et je suis le temps. Dans Ma Main est le passage du jour et de la nuit ».

Pour ceux qui n'ont pas encore compris cette vérité, le temps semble se comporter de manière erratique et inquiétante. Cela a pour effet d'attirer notre attention sur la nécessité de nous changer pour nous sentir en harmonie avec le temps qui passe, car le temps lui-même, évidemment, ne s'accélérera ni ne ralentira pour s'adapter à nos désirs. Notre perception de notre propre problème avec le temps est une miséricorde de Dieu, car comme un mal de ventre indique la nécessité de changer nos habitudes alimentaires, cette maladie nous éveille à la nécessité d'ajuster notre mode de vie.

Pour certaines personnes, le temps semble s'envoler, les emportant comme des cavaliers impuissants sur le dos de chevaux qui se précipitent, dans un troupeau qui se dirige vers une falaise. Pour d'autres, le temps semble s'être arrêté comme s'il s'enlisait dans la boue.

Tout d'abord, nous devons comprendre la valeur du temps ; comment, une fois dépensé, il est irrécupérable. Si toutes les nations mettaient en commun leurs ressources pour tenter de racheter ne serait-ce qu'une seconde du passé (afin de changer une décision catastrophique, par exemple), y parviendraient-elles ? Non, une montagne de trésors ne peut pas vous rapporter ne serait-ce qu'une seconde de votre vie. Ainsi, le temps est précieux au-delà de tout calcul, mais pourtant les gens gaspillent les heures paresseusement et cherchent des moyens de gagner encore plus de temps libre.

Tant de personnes (et pas seulement celles qui seraient considérées comme maniaco-dépressives cliniquement) souffrent d'une incapacité à s'adapter au passage du temps d'une manière qui leur procure une tranquillité d'esprit.

Les égos des très jeunes veulent dévorer le monde entier immédiatement. La chaleur fébrile de l'accomplissement des passions et de la poursuite du plaisir donne l'impression que le temps s'écoule. Très souvent, à ce moment critique de la vie des gens, aucune prudence n'est exercée, et en tenant compte des pulsions de l'ego, ils dépensent toute leur énergie. Une telle indulgence effrénée est le moyen sûr d'épuiser son énergie rapidement et bêtement car la vie est comme un marathon : elle nécessite un rythme : si vous sprintez dès le départ, vous vous effondrerez après quelques centaines de mètres. Conserver une réserve d'énergie demande de la maîtrise de soi et de la volonté, attributs rares chez les jeunes.

Pour la plupart, les très jeunes évitent les voies spirituelles : ce n'est que lorsqu'ils souffrent d'une « dépression » qu'ils viennent en boitant pour « rendre service ». Des centaines de personnes viennent me dire : « Oh Shaykh Efendi pouvez-vous m'aider ? C'est une tâche si difficile d'aider des gens qui ont dépensé inutilement toute leur énergie et dont les capacités physiques et mentales sont à un niveau pitoyablement bas. Parfois, je suis étonné de ce que je vois, car ces gens sont encore, pour la plupart, assez jeunes. Ressusciter les morts est un miracle donné uniquement aux prophètes, mais tant qu'il y aura des signes de vie, nous espérons pouvoir réveiller les gens de leur état de coma.

Du fait des excès provoqués par l'état maniaque, son contraire, la dépression, se manifeste chez ces jeunes. Désormais, le temps ne vole plus, mais se traîne à pas de tortue. Une personne déprimée souhaite que le temps s'envole à nouveau, mais au contraire, les minutes ressemblent à des heures, les heures à des jours et les jours à des semaines. Habituellement, les personnes qui manquent de débouchés utiles pour leurs énergies et qui se sentent insatisfaites sont sujettes à ces sentiments. Comme il est insensé pour les gens de souhaiter que leur temps passe vite, alors que, comme nous l'avons souligné, le temps est comme un bijou inestimable.

Dans l'Ordre soufi Naqshbandi le plus distingué, nous avons une règle empirique : la valeur d'une personne correspond à la valeur qu'elle attribue à son temps. Si vous percevez votre temps comme un fardeau sans valeur dont vous espérez qu'il passera rapidement, alors vous êtes un fardeau sur la face de la terre, et il vaudrait mieux être dessous que dessus. Pourquoi? Parce que vous avez inutilement gaspillé un trésor inestimable : votre énergie vitale. Maintenant, cet autre trésor inestimable, le temps, n'est pas comme une richesse entre vos mains mais comme un immense tas de trésors sous lequel vous êtes enterré. Soyez judicieux avec votre énergie vitale afin que la valeur du temps se manifeste à vous. Lorsque vous gardez votre temps comme un diamant, vous serez exalté aux yeux des gens et dans la Présence Divine, ici et dans l'au-delà.

Il existe un aphorisme soufi : « Le soufi est l'enfant de son temps ». Cela signifie que le soufi traite son temps avec la même vénération et le même respect que ses parents. La piété filiale est un devoir primordial dans la religion, et dans la voie soufie, nous sommes exhortés à honorer notre temps comme si nous honorions notre mère et notre père. Un vrai derviche ne perdra jamais un instant, mais l'attrapera comme un jockey habile attrape les rênes de son cheval, appliquant son habileté pour qu'il court dans la bonne direction et à la bonne vitesse. Regardez un vrai derviche et vous devriez le trouver occupé à quelque chose d'utile, jamais à des activités nuisibles ou inutiles.

Si une personne peut se guider de cette manière, elle est sur le chemin de la perfection, car elle sait ce qu'elle doit faire. Les yeux de son cœur ne seront jamais aveugles ; il est parfaitement conscient de la signification de tout ce qu'il rencontre.

Notre Grand Cheikh avait l'habitude de dire :

"Oh les gens, comment remplissez-vous vos journées ? Ne perdez pas de temps, mais efforcez-vous de tisser le temps et l'espace avec l'alambic afin de laisser un héritage durable derrière vous dans ce monde et d'être ainsi honoré ici et dans l'au-delà ».

Pour les adeptes d'une voie soufie, perdre du temps à ne rien faire ou à faire des activités inutiles est le plus grand péché. Préservez votre énergie vitale et votre temps précieux faites vivre chaque instant.